Uma boa alimentação está muito além da ingestão de nutrientes para suprir nossas necessidades diárias. Muitas pessoas ainda pensam que uma alimentação saudável serve apenas para “eliminar” aqueles quilinhos indesejados. Nesta palestra online com a nutricionista, especialista em nutrição clínica Mayara Vieira Benetti, vamos falar de todos os benefícios e o conceito por trás disso tudo.