Cheguei no terceiro trimestre e resolvi gravar o que eu como em um dia para vocês! Hoje você me acompanha por um dia de refeições e fica sabendo quais são os principais alimentos e hábitos que devem fazer parte da Gravidez Saudável!

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RECEITAS DO VÍDEO
Granola Caseira: https://youtu.be/CEZEcq9ft5k
Pasta de Amendoim: https://youtu.be/_TnmrAdMzG4
Esfiha de Carne e Queijo: https://www.marinamorais.com/post/esfiha-aberta-de-carne-e-de-queijo
Esfiha do Mohamad Indi: https://youtu.be/QlIqeAiHUYw

MAIS SOBRE GRAVIDEZ SAUDÁVEL: http://marinamorais.com/tag/gestacao/

MAIS VÍDEOS SOBRE GRAVIDEZ E MATERNIDADE: https://www.youtube.com/watch?v=ea4Ckma3o8k&list=PLCf3XT5mEJ5Fzl8tdQb3HuUFoG1fe2NyC
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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e cozinheira e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável!

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