Neste especial de duas partes, mostro para vocês como eu planejo minhas alimentação saudável e executa as receitas de forma prática e gostosa! Nesta primeira parte, montamos juntos o cardápio da semana! No próximo episódio, vamos ao mercado juntos e faremos também as receitas!

Como eu costumava montar cardápios: https://www.youtube.com/watch?v=ak1xwklEVfc
_____________________________________
🌿 CONHEÇA NOSSOS E-BOOKS: https://www.marinamorais.com/ebooks
🥝 Quer vídeos e materiais exclusivos? Acesse https://www.marinamorais.com/clube-saudavel
ACOMPANHE O NOSSO INSTAGRAM EM: https://www.instagram.com/_marinamorais_/

_____________________________________
Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!
_____________________________________
Dúvidas sobre congelamento? https://youtu.be/EpsevnjkI9Q
Será que isso engorda ou emagrece? https://youtu.be/P0XOTKgtoLw
Que panela é essa? E qual é esse mini-liquidificador? https://youtu.be/VUzg-kGj4pM
Playlist de Marmitas: https://bit.ly/2IAvBGz
Básicos da Despesa Saudável: https://youtu.be/0JRrksA8tb8
_____________________________________
Música: Joakin karud; Dj Squad
#CardápiodaSemana #ComidadeVerdade