Uma boa alimentação previne o surgimento de doenças crônicas e também é sinônimo de qualidade de vida. Atualmente, é grande o estímulo para a adesão de hábitos alimentares saudáveis. Nas redes sociais, fotos de pratos saudáveis ou de pessoas malhando na academia acabam motivando outras pessoas a adotarem esse estilo de vida.
A nutricionista Georgia Freitas comenta o assunto e ressalta a importância da adequação ao perfil alimentar de cada indivíduo. A profissional também esclarece todas as dúvidas sobre alimentos orgânicos e explica por que eles são uma alternativa de alimentação saudável. Já a endocrinologista Manuela Meirelles e a cardiologista Maria Tereza falam sobre a alimentação voltada especialmente para pacientes com diabetes e hipertensão.