Dr. Renato Barra, do IMEB, fala sobre 5 dicas para ter uma vida mais saudável.

Algumas medidas para uma vida mais saudável são:

1. Prática de atividade física regular;
2. Alimentação adequada e equilibrada;
3. Manutenção de sono reparador;
4. Manter boa hidratação;
5. Realizar exames de rotina e prevenção.

Estas são algumas dicas para ter longevidade com qualidade de vida.

Veja 4 passos para uma vida saudável em: https://imeb.com.br/dia-mundial-da-saude-2019-4-passos-para-uma-vida-saudavel/

________________________
Site: http://www.imeb.com.br
Facebook: http://fb.me/clinicaimeb
Instagram: http://instagram.com/clinicaimeb
Este vídeo: https://youtu.be/w6lqLoSOcLI